Nu är jag på G...igen......garanterat....igen!

Ja, vad ska man säga?!?....fick mig en chock när jag såg hur längesedan det var jag bloggade senast....eh? Ett ÅR!!!! Jösses! Tur man inte blev krönikör eller anlitad bloggerska, det hade gått käpp rakt åt h-vete, haha.....

Nåja, bättre att ta tag i det medan jag kan. Har lovat vänner och bekanta att lägga in fliten i bloggningen igen, och visst, det är skönt att skriva av sig ibland....

Just nu är jag inne i en jobba-hårt-som-fan-period och försöker varva det med ett inre lugn, träning för att kroppen ska hålla, god och bra mat osv. osv. Ska inte stressa, har fått reaktioner på det tidigare, OCH, det gör jag bara inte igen. Men, ibland hade man önskat att tiden stod still, eller åtminstone att dygnet fick fler timmar just den perioden man behövde, för att komma ifatt lixom.

Men även om jag har mycket att göra, vill jag ändå förgylla tillvaron med lite kreativa saker, tillaga nya recept, experimentera med mat, småplocka i hemmet m.m., det ger faktiskt en viss stimulans i stressen, på något sätt skingrar det tankarna och man blir tankad mer extra energi, gud vet var den kommer ifrån ibland även om man känner att man är på väg att se ut som en ballong som tappat luften, hängig, skrynklig och trist.

Nåja, upp med hakan och var stolt över det du presterar per dag! Det finns bara en som du, och du kom till jorden för att vara just du och ingen annan....ta vara på tiden.

Dagens motto; Du lever inte för att jobba, utan jobbar för att överleva!

Nu rullar det på!

Nu känns det helt ok igen, mattheten har försvunnit och jag är fit for fight igen med min viktnedgång. Hade en fantastiskt trevlig personalfest på jobb i fredags med mycket gott, men jag stod emot.

Danska Smörrebröd, vin, öl och snaps, tårtor och kransekage....inget, INGET slank in i min mun....jag körde på med min soppa, kaffe och vatten, that´s it!



Vägde mig för skojs skull i morse, har tappat något kg till, lyckan är evinnerlig!!!

Den stora plågan för mig är min "dåliga" andedräkt, men det är smällar man får ta, jag får helt enkelt prata med folk på avstånd och borsta tänderna ofta :).
Inte ett tuggummi eller en läkerol får intagas, då är denna period förstörd, och det känns ju onödigt, hahah.

Det var vad jag hade att uppdatera med idag, har nog bättre inspiration att skriva nästa vecka när jag varit på mitt första träningstillfälle,, hahahha.....

Kramizz till alla!

Gud vad lycklig jag är......

Var på min "andra" inskrivning på XtraVaganza ikväll. Dock innebär inte detta att jag har gett upp en gång och kommit tillbaka, nej, nu går jag in i nästa fas/omgång som heter LifeTime. Med detta innebär det att jag gått över till den fas som gör att jag inom en överskådlig framtid faktiskt ska komma i mål.

Blev glatt överraskad när jag har övervunnit ytterligare viktnedgång per tiokilosgräns.... vilket innebär att jag nu kan glädjas åt att säga åttionio kg istället nittio, härligt!!! Första etappen var jag lycklig för att komma under 110, nästa 100, tredje 90 och nu äntligen 80....dock med en nia bakom, men gissa vad detta betyder mkt!!! Vart tionde kg man går ner i vikt är som ett glädjerus, en lycka så obeskrivlig.... en klapp på axeln till mig själv, jag är stolt :)

Har snart klarat av min första vecka på helfart, nu återstår 2 veckor, sedan är det halvfart som gäller igen. Har upptäckt att jag är lite mer matt i kroppen denna gången, men, får ju erkänna att min aktningsvärda ålder gör att jag blir påmind om att jag börjar bli en "mogen" kvinna, haha..... Vallningar, flickbrus, kärringakörer, you name it! Snacka om att man kan bli matt. Både detta och ett dagligt intag av max 500 kcal kan väl göra vilken kärring som helst lite lullig i knoppen. Nåja, lika bra att ta allt elände på en gång och få det överstökat.

Har nu tagit mig i kragen och bokat min första träningstid med coach... det blir en morgon i nästa vecka, känns kanonskönt att jag äntligen kommit till skott, och att jag framöver verkligen ska lägga energi på träning, det trodde jag minsann inte för 8 månader sedan att jag skulle.... får ärligt erkänna att jag aldrig varit för träning och rörelse i någon större utsträckning, men som sagt, nu har jag gjort slag i saken och känner mig redo!!!!




Jag får uppdatera mina mått och vikt här på sidan, kan ju inte stoltsera med gamla resultat, nu vill jag jubla över de senaste....




Ha en fortsatt bra kväll, det tänker jag ha, livet är härligt.....

Kramizz från Pudding

Ja, jag vet, jag slarvar.....

.........med att uppdatera min blogg! Efter många påtryckningar får jag helt enkelt ta mig i kragen och blogga på. Vet inte vad det är som gör det att jag inte blir färdig att skriva några rader, lathet?, nej, dålig ork?, nej..... helt enkelt oinspirerad?, nej..... då vet ej tusan, men skärpa mig ska jag iaf. För att uppdatera alla får jag ju berätta att jag fortfarande håller på med min viktminskning. Det är helt enkelt ett nytt leverne, det är så bara. Kommer aldrig att tillåta mig att bli en tjocksmock igen. Det är inte för att se bättre ut (även om det har en viss del i det) men, att må bättre, kunna röra sig utan att stöna och stånka som ett ånglok, slippa vara rädd för att få en ny hjärtinfarkt osv. osv. Har påbörjad min 2:a pulverkur nu. Bestämde mig för att köra i 3 veckor igen med 500 kcal per dygn. Trodde aldrig att det skulle ge så snabbt resultat igen, jag har ju gått ner i vikt hela tiden lixom, men nu har det satt skjuts på viktminskningen och resultatet av detta är hela 5 kg minus på 5 dagar!!!! 1 kg minus om dygnet, inte illa pinkat kan man tycka...... det gör att man får en ny skjuts igen, helt klart. De första tre dagarna var pest denna gången....j-klar vad hungrig jag var!!! Magen protesterade vilt och sved och gjorde ont, hugaligen, men jag kom över det :) och är nu inne på min sjätte dag. Var hemma hos sonen och hans sambo i lördags. Kock som han är så snålar han ju inte med den goda maten! Det är verkligen en prövning att motstå alla läckerheter som de erbjuder, men, jag klarade det med bravur, är attans stolt över mig själv faktiskt..... Kände mig oxå som en skogsmulle i lördags. Var ute i skogen och plockade björnbär, blev även en del kantareller... mums! Och bakningsnoja har jag fått! Herregud vad man kan plåga sig själv när man svälter. Det är samtidigt en utmaning för att kolla hur motståndskraftig jag är, och det är jag vill jag lova! Älskar när andra stoppar i sig av mina alster och tycker det är helsmarrigt, älskar samtidigt min egen goda vilja att låta bli. Man är knäpp helt enkelt. Ja, ja, nu får jag dyrt och heligt lova att fortsättning följer på detta, det är skärpning som gäller. Kommer att lägga in ett foto av mig, ett mycket trist och dåligt taget foto i badrumsmiljö, men det är ett foto som visar hur jag såg ut i början av min viktnedgång, dock hade jag redan där gått ner ett par kg, men det gör inte så står skillnad bildmässigt. Ska oxå lägga ut en bild hur jag ser ut i dagsläget med 25 kg minus..... herregud, så ego, men lixom upp till bevis! Ha en underbar dag! Kramizz från Pudding

Jaha, då var denna semester slut!

Ja, det var som man misstänkte; 4 hela veckor har känts som 2. Varför går tiden dubbelt så fort när man är ledig? Beror det på att man kopplar av? Kan det vara åldern som påverkar? Nåja, jag har kopplat av, det får man ärligen erkänna.

Semestern började med att jag gick in och jobbade på måndagen, inga problem, skönt att lixom avsluta ordentligt och gå på semester med gott samvete. Fortsättningen av veckan gick åt till lite inköp, en heldag med barnbarnen (najs), samt att packa resväskan inför stundande Kreta-besök.

Veckan på Kreta blev alldeles underbar. Genomsnittlig värme hela veckan, 30 grader! Inte ett moln på himlen på hela veckan. God mat, god dricka, lite shopping och förstås härliga salta bad....



För övrigt har vi varit lite runt och kört i Smålands djupa skogar bl.a. lite glasbruk, promenader osv. Tyvärr har inte mathållningen varit den bästa, då man emellanåt har stoppat i sig lite osunt med tanke på akut hunger, men, det är bara att ta nya tag och fortsätta leva som vanligt igen.



Det känns lite vemodigt att gå iväg och jobba igen, men när man väl kommer igång så går det. Man får helt enkelt se framemot nästa stundande resa som är redan om 12 veckor (!), till Kanarieöarna, Fuerteventura, med hela familjen, barn med respektive och barnbarn.... najs. Något att se framemot alltså, och, om 4 veckor gått så här fort, då går 12 veckor fort oxå.

Nej, nu får jag dra nytta av min sista helg och inte spilla den framför datorn. Ha det underbart, och ni som går tillbaka till jobb, ha det gött med det, och ni som har semester kvar.... NJUT!

Kramizzar

Semestern närmar sig med stormsteg!

Och, varför är man aldrig riktigt beredd? Tycker veckorna springer iväg i en väldans fart, är det bara jag som känner så? Man ska så mycket, har många måsten som ska betas av, både på jobb och för övrigt. Ja, ja, detta året blir det 4 hela, sköna, avkopplande (förhoppningsvis) goa veckor som jag håller semester. Har nog inte haft 4 veckor sammanhängande på alla år!



Träffade förresten HG-klubben igår kväll för säsongens avslutning. Denna hade vi på restaurang Rosegarden på G.A.Torg. Jisses, jag åt! Vilken attans god mat! Mongolian barbeque, sushi, kinesiskt, you name it! Kan varmt rekommenderas! Var lite rädd för att stoppa i mig alla dessa mängder, men, jag klarade det utan att må helt tjyvatjockt under natt-timmarna.



Idag är det ledig förmiddag. Vädret hade kunnat vara några grader bättre, och även lite sol hade inte gjort ont. Blir lite hängig och trött av detta vädret, påverkas av mörka moln, man blir lixom lite "mörk" själv, dvs. ingen större energi. Hade iofs planerat att göra ingenting på förmiddagen, bara ta det lugnt. Dock snurrar några tvättmaskiner, men det är ju inte så fysiskt krävande, haha.



Ska nog snart bege mig ner på Limhamn för att flanera lite bland våra mysiga butiker. Dock som jag sa, vädrets makter är ju inte med mig, men, man kan ju alltid sticka in på ett café och ta en kopp kaffe. Får passa på innan man ska ta sig till jobb med allt vad man har där att pula med.

Ha en underbar dag!
Kram tills vi hörs igen!

Vad det är gött med lediga förmiddagar....

Sedan det blev planerat att jag skulle jobba tisdagskvällar och börja kl. 13, så mår jag så gott. Att komma ifrån det "vanliga" 8-17 jobbet är en fröjd. Att man kan hinna med så mycket en förmiddag är helt otroligt.



Hur ser livet ut annars? Ja, jag mår förhållandevis bra, vikten reduceras stegvis, det är ju skönt. Efter en mini-weekend i Lübeck med alla sorters mat och dryck, kunde jag konstatera att jag ökat på mig ett kilo, men det försvann snabbt igen när jag återgick till mina "vanliga" mat-rutiner.

Naturligtvis så unnar jag mig lite gott då och då, kan ju inte sluta leva. Men, sedan får man varken ha ångest eller samvetskval, det är bara att köra vidare på den sunda banan.

På morgonen idag hade jag besök av en kille som tog mått för ett par vindskydd till vår terrass. Det ska bli så skönt att få skärma av lite. Sydlig vind kan vara rätt så frisk emellanåt.



Nu sitter jag och inmundigar en god kopp kaffe och surfar runt lite på olika sidor. Tvättmaskinen har snart snurrat färdigt för denna dag, nu återstår efterarbetet. Solen skiner utanför mitt fönster, men lite mörka moln är utspridda på himlen, det ser inte så roligt ut. Men, vad gör då det? Jag jobbar till kl. 21 ikväll, så det kan kvitta.

Har inget viktigt och superintressant att skriva om idag, men ibland får man ju köra en lite uppdatering. Eftersom man sitter vid en dator hela dagarna, är det inte så spännande att plocka fram sin egen när det är kväll, det ska vara i allra nödvändigaste nödfall, hehe.

Ha en underbar dag, nu ska jag äta en liten lunch innan förberedelserna för att ta mig till jobb. Kramizzzzz........

Idag har det varit segt....

Timmarna kröööööp sakta, sakta på jobb idag. Kanske därför att man ser fram emot några dagars ledighet med avslappning, shopping m.m.

Men, den överstökades, gubben min hämtade mig som alltid (go som han är), och jag såg en chans att kanske gå på restaurang :). Jodå, det var han med på! Det blev på Babas krog, Limhamn. Ett ställe som varmt kan rekommenderas!!! Åt härligt god mat, grillade lammkotletter med potatisgratäng (!), och en supersmarrig sås.... nu tänker ni; - hm, potatisgratäng, men, hon äter ju inte potatis?



Ja, jag ska ärligen erkänna, det var mumsigt, OCH, jag unnade mig det i dessa EHEC-tider, jag törs helt enkelt inte äta färska grönsaker....när man nu läser att idag konstaterats närmre 350 nya fall i Tyskland, då blir man rädd.....hade sett framemot en minitripp till detta underbara Tyskland utan att behöva oroa mig för vad jag stoppar i mig! Och mitt i allt detta, så vet de egentligen inte var smittkällan kommer ifrån....det är det som är det värsta. Är det kött? Är det fisk? Är det kyckling? ÄR det grönsaker? Inte vill man komma hem och vara dålig för att man ätit något man trott var riskfritt....men, man kanske förstorar upp det. Är lixom inte likt mig att sortera bort grönsakerna från tallriken, jag brukar vilja ha mer än mycket. Ska man oroa sig för all föda, eller försöka koppla bort tanken?

Ja, inte får detta förstöra en mysfaktor. Jag svälter mig hellre dessa dagar, och lever på kärlek och fåglakvitter!!!

Hur som helst, några lediga dagar, och förhoppningsvis som utlovat några "varma" och soliga dagar har ju inte gjort ont förut, det är gött!

Imorgon stundar ett besök hos sonen och hans sambo i Hässleholm. Ska besöka Fiestafestivalen där som går av stapeln kl. 13.00. Det blir tåg upp, kan ju tänkas att det finns något gött att dricka, då är det ju lite dumt att vara bilburen. Som sagt, ser framemot några både avslappande och händelserika dagar, och ska bara va...

med citat från Söderkåkar (tv-serie som min generation och äldre känner till) och den superba skådespelerskan/sångerskan Monica Zetterlund; det e livet det se.....



Kram till er alla, och ha en härligt solrik helg!
Njut av alla stunder och ta hand om varandra!

Det är snart hundra år sedan.....

....jag var inne och bloggade sist! Jösses, skärpning!!! Blir inspirerad när jag ser andra bloggare som uppdaterar sina sidor med jämna mellanrum, ja, nästan dagligen...nu får jag lägga på ett kol för att bättra mig helt enkelt.

Hur rullar livet på? Jotack, fortfarande är jag igång med mitt nya leverne, och det funkar jättebra! Är inne i en stillastående period just nu, men kroppen behöver hämta sig lite emellanåt, det får man förstå.

Dock är det en svår period just nu, och detta mycket pga EHEC-smittan som figurerar i världen. Jag vågar helt ärligt inte äta färska grönsaker på ett tag. Vill inte utsätta mig för smitta, även om jag är väldigt noga med att skölja grönsakerna, men, det är ändå till att utmana ödet. Är även lite orolig då det snart stundar en resa till norra Tyskland, och vad ska jag äta där? Får helt enkelt be om kokta eller grillade grönsaker, något annat törs man ju inte efter alla 14 dödsfall som konstaterats de senaste veckorna!!!

Nåja, allt har en lösning, förr eller senare...

Ja, hur går det nu med vikten? Det går utmärkt! Jag har till dagens datum tappat bort 17,5 kg av min lekamen....det är skönt, känns kanonbra. Bara tanken att man släpat runt på dessa extra kilon är mig en gåta. Men, det är MÅNGA kvar...sakta men säkert ska jag övervinna det.

Så, nu tänker jag ta tag i bloggandet igen och verkligen skärpa till mig. Ibland kan det kännas skönt att skriva av sig och dela med sig av sina upplevelser och annat. Livet rullar på, ser framemot en stundande semester med lata dagar och förhoppningsvis massor av sol så att kroppen får energi.

Det var detta för denna gången!



Ha de gött alla, och njut av solens strålar i den mån det går :).
Kramizzzz

Back in business!

Nu är man tebax i normala gängor igen. Har blivit lite knäppt med maten idag, har lixom inte tänkt så mycket på det.... dock, så måste jag skärpa mig och äta mina 5-6 mål mat om dagen, och det har det inte blivit idag kan jag säga.

Kom tillbaka på jobb idag efter en välbehövlig semester. Tänk vad man kan märka att man varit ledig och kopplat av, man lixom är redo på ett nytt sätt med utmaningar, inget känns motigt, ja, man har helt enkelt laddat batterierna, och är fit for fight igen.

Min mathållning under semesterveckan var mycket god, inga stora utsvävningar. Dock blev det ett glas rött hit och dit, men inget avvikande godistugg, läsk, snacks osv. Smakade en klunk Pepsi-cola, och tvi, det smakade urk.....förr kunde man ju hinka i sig i det oändliga...inte för att släcka törsten, det var väl egentligen sötbegäret eller vad man ska kalla det för. Har iaf upptäckt nu att jag klarar mig alldeles utmärkt utan socker, även på semestern.

Har ökat drygt ett kg i vikt under veckan, men mycket beror på att jag ätit frukt i mängder samt ost och chark-varor. Dock har jag samtidigt ätit den mat jag ska, men ska passa mig för för mycket fruktsocker tydligen.

Nåja, nu är det bara att köra på igen. Upptäckte nu när jag hade med mina sommarkläder från förra sommaren, att de hängde rätt så löst på kroppen, vilket ju känns väldigt skönt, och positivt. Förra sommaren stramade mina byxor, nu var de riktigt mysiga att ha på.

Ja, ni som vill får ju följa bloggen här, när mina kg förhoppningsvis kommer att försvinna allteftersom tiden går. Jag tar det i lugn takt och äter gott och mår prima.




Ha en underbar vecka, vi hörs inom kort igen!